2017年06月11日

スーパー酵素プラスで、ラクラク置き換えダイエット【生酵素】

ダイエットと酵素の関係は?
脂肪をためていく理由は、新陳代謝ときエネルギーとして使うからです。 脂肪をエネルギーに変える為の燃焼は、酵素の働きあっての事なんです。

脂肪をエネルギーに変えて古い肌を排除し新しい肌を作る為には、脂肪と酵素が必要なんですね。

しかし酵素は年齢を重ねるごとにその数を減らして、脂肪だけが残ってしまいます。

置き換えダイエットは、食事を減らす事で脂肪摂取量をすくなくして、新しく酵素を補充して、脂肪燃焼や新陳代謝を活性化させていきます。

スーパー酵素プラスのダイエットは、食事を少し減らして、その代わりに飲む事でダイエットを進めていきます。 キツーイ運動はしなくてもいいです!!

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スーパー酵素プラスが続く理由
置き換えダイエット食品は、食事を少なくしなけないので、空腹に耐えられなくなる時がピンチです。 でもスーパー酵素プラスは「チョコレート味」なので、デザート感覚で美味しく飲めるのでの飲むのが嫌になりません。 そいてお腹持ちも良いので、空腹が襲ってきにくくなっています。

そしてそれだけじゃないです。 脂肪燃焼に一番力を発揮するとされてる「生酵素」を摂取できるので、より効果が期待できます。

作り方もとても簡単でなので、旅行先や出張先などにも持って行く事が出来ます。

これまでのダイエットは、ジョギングなど激しいトレーニングがあって、続く気がしなったです。

でもこれからのダイエットは無理な運動するのではなく、栄養のバランスを調節して行けば良いだけなんですね だからリバウンドの心配の少なくなりました。

実はプロのモデルさん達も愛用者も多く自身のSNSにも上げてます。仕事上体形維持は欠かせないですからね!!

公式サイトは購入者の口コミ情報もあってとても安心、そしてリピート率はなんと90%を超えているんです。

女性雑誌やファッション雑誌でも数多く紹介されています【話題沸騰中】 いまなら料金お得なトクトクモニターも有って自分で続けられる試してみる事も出来ます。

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2017年06月10日

個人ダイエット成功の為のたった2つの事【リバウンドさせない】

リバウンドを経験したことのある女性は、6割以上に上るそうです。 全ての女性を対象にした割合だから、 ダイエットをした事ある女性のみを対象にしたらかなり高い数字になりそうです。(汗)

そのくらい、ダイエットの誘惑に駆られて安易に行動を開始して、リバウンドを食らってしまった女性が多いって事です。

リバウンドの原因は「停滞期」ですが、この停滞期を迎えない様にダイエットを進めるのは専属のトレーナーでも付けないと難しいです。

個人ダイエットで成功させる為にはこの2つを守れば成功します。

個人ダイエット成功の為の【その①】計画性
ダイエットって今までと違う生活習慣を始める事です。 だからダイエットを始めるには何らかのキッカケがあります。好きな人や友達の影響で「もっとキレイになりたい」って思った時や、ダイエット商材やダイエットサプリメントを目にして「これなら自分でも出来るかもって」思った時などです。

そんなとき「高まる気持ち」に任せて、ダイエットを始めてしまう人が殆どです。
行動を起こす事は良い事です。しかしダイエットは長期戦なので、ある程度の計画は必要です。

何をするか? 食事制限、サプリメント、ジョギング(朝or晩)、ジムに通う(お金の事も)

何時から何時まで? そして何キロ痩せたい? などある程度決めます。

そしてプライベイトの事もしっかり加味しておきましょう。
友達結婚式や食事会、女子会や旅行など、ダイエットの妨げになる楽しい予定も沢山あるので、両立出来る様にしっかり考えて無理のない計画を立てましょう


個人ダイエット成功の為の【その②】継続性
ダイエットスタート当初は、順調に体重が落ちて気分が良いです。 結果が見えてやりがいを感じるので、トレーニングや食事制限が激しくても苦になりません。

しかしやがて「停滞期」が訪れます。

まったく結果が得られない時、同じように続ける事が出来ればダイエットは成功に進んでいき、苦痛に負けてしまうとリバウンドしてダイエットは失敗に終わります。

停滞期に負けない為には「継続性」を意識する事、長期的な目線で「未来の変わった自分」を夢見て、ダイエット続ける事が大切です。

苦痛に思わないで一生続けられると思うダイエットメニューにすると、絶対成功します♪


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糖質制限ダイエットが危険と言われる理由

ダイエットと言えば毎日激しいトレーニングでした。
それが、そんな事しなくても簡単に痩せられる方法それが「糖質制限ダイエット」です。長年の女性たちの悩みを解決した究極の方法の気もする反面。 体力が落ちて、体を崩してしまったって話も聞ききます。

主食ダイエットは間違えると危険
人の細胞の中には、糖質や脂肪を活動エネルギー(カロリー)に変換してくれる。ミトコンドリアがあります。

糖質制限を行う事で、糖質だけじゃなく今まで溜め込んだ脂肪貯金をおろしてエネルギーとしていきます。これが糖質ダイエットのカラクリです。

しかし糖質の制限をし過ぎると、体中の筋力低下を及ぼし体の調子も悪くなります。(軽い栄養失調です)

筋肉は手足だけではなく、内臓など動いてるもの全てに動く箇所に有るので、筋力低下とても良くないです。糖質を減らしたら代わりに「タンパク質」をしっかり取って筋力を落とさない様にする事は、大切です。


危険な糖質制限ダイエットを避けるために!!
①パスタや白米など主食を減らす事が、糖質ダイエットの主な事柄だけど、減らし過ぎに注意してください。

主食を今までの以上少なくしては危険です。

主食を多くぬ事で糖質の摂取量が急激に少なくなります。体は脂肪の切り崩しが激しいと「緊急事態」と判断します。 緊急事態と判断すると「ケトン体」糖質や脂肪に変わるカロリー元を作って体中に供給し始めます。
ケトン体が血液中に多く流れだすとると、色々と体に支障をきたします。

②糖質を制限したらタンパク質をしっかり取ります。
タンパク質は「肉類」や「魚類」や「大豆製品」に多く含まれています。
肉や魚を沢山食べすぎると脂肪を無駄に摂取するので、味噌、お豆腐、納豆、枝豆など大豆製品を意識して食べると良いですよ。

③食物繊維もしっかりと摂取しましょう。
腸は食物繊維のおかげで活発に働きます。 食物繊維不足は便秘を巻き起こし、肌荒原因にもなります。

主食には食物繊維が沢山含まれていました、主食で補えなくなった食物繊維は「緑黄色野菜」や「きのこ類」や「海藻類」を食べる事で補充できます。♪

④全ての食事で同じように!!
朝昼晩全ての食事で主食を減らしましょう。朝食をおかずだけで夕食はいつも通りとかすると効果が半減します。 平均的に減し糖質摂取量削減を自然な形にして行きましょう。

ダイエットは一時的な物ではなく、成功したら一生その体系を維持したいので!!


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2017年06月09日

酵素ダイエットを成功させるには【誤解がある人】

【ラ〇ザップ】など徹底的なダイエットが苦手な人は多い。そもそも運動や汗を流す事が嫌いだから「ぽっちゃり」になっちゃう。

続けやすくてリバウンドの心配がすくない酵素ダイエットがだんだん流行りつつあります。 体が売りのモデルさんなどやってると自信のSNSで公言してる人も大勢います。 モデルという自分のイメージがあるので人の目に付く所で険しい表情して汗かくなんてできませんからね!!

そんな酵素ダイエットも効果に個人差が有るのは確かです。

①お菓子や揚げ物など、皮下脂肪に直結する物はあまり沢山食べてはダメ、それと噛まずに飲み込み食べるのが早い人も、酵素ダイエットの効果が出にくくなります。

酵素を体内に補充しても、ダイエットの為の皮下脂肪の燃焼を励むのではなく、口から入れた糖分や脂肪分の方に取られてしまうからです。

②夕食食べるのが遅い時間の人、そして夜更かし癖の有る人も酵素ダイエットの効果が出にくいです。 新陳代謝など酵素が一番活躍するのは、22:00~02:00で睡眠中です。 その時間に起きて活動してたり、食べた物がまだ消化されてないと代謝だけに集中する事ができません。

酵素ダイエットでなかなか効果がでないと感じる人は振り返ってみよう
〇夕食は出来るだけ20:00位までに済ませる
〇食事は意識してよく噛む
〇脂肪や糖分を多く含んだものは気を付ける
〇夜更かししない様に気を付ける

酵素ダイエットで一番多い認識違い
ダイエットとは食事を我慢してキツイ運動して、半栄養失調の様な状態とは思わない物の、リバウンドと言う言葉も有る様に「スタートしたら取り敢えず痩せはじめる物」と思っている人が殆どなので、酵素ダイエットも比較的早くに効果が出ると思ってる人は多いです。

時間を掛けて脂肪燃焼しやすい体質に変えていくのが目的の酵素ダイエットは、効果が見え始めるまでの準備期間が有ります。

効果を焦って炭水化物の抜きすぎとかすると栄養のバランスが崩れたりリバウンドの危険性も有るので、ここは根気よく挑みましょう。

最後に生酵素ダイエット効果が出やすいタイプは?
〇便秘しがちな人
〇基礎代謝が悪い人
〇冷え性の人

この様にもともと代謝が悪かった人には、お腹の流れの改善、肌質の向上など体重以外にもメリット沢山期待できます。

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スーパー酵素プラス置き換え酵素で【ダイエットが変わる】

もう辛いダイエットはしたくない、どうせリバウンドしてもっと辛くなるから(涙)
もうそんなキツイ思いをするダイエットの時代は終りました。

食事の変わりにダイエット食品を口にすればいいだけ、以前と比べて味が美味しくなって、お腹も減らなくなった。

そして1杯分でカロリーたった8.9kcalのスーパー酵素プラスはなんと「チョコレートドリンク」の様に甘くておいしく!! 

その証拠に、普段から時間の取れない【伊東亜梨紗さん】【五位渕のぞみさん】【森下まいさん】【李 雨瀟さん】【和希詩織さん】などのモデルさん達に愛用されてます。

新感覚置き換えダイエットはSNSで話題沸騰中です!!

ここまで美味しくなったら、続けられるので、もし「停滞期」が訪れても怖くない!!乗り切れるからリバウンドなんかしません!!(2017モンドセレクション受賞)

リピーターも続出のハズです。

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「ぽっちゃり」になってしまう原因は年齢や食生活だけじゃなかった行く年齢と共に減少する酵素(こうそ)が大きく関わっていたのです。

実は酵素のお陰で食べたものをしっかり消化し溜まった脂肪を燃焼してエネルギーに変えてくれてたんです。

だから10代の頃から、同じ食事量や運動用をキープしてても30代過ぎてくると体系がキープ出来なくなってしまうんです。

酵素を体内に持っていれば体系維持やダイエットは簡単になります。

酵素は48度を超えると活動が停止してしまうので、ダイエット食品化するのが難しかったそうです。
その問題を解決したのが、「スーパー酵素プラス」です。熱に強いスーパー酵素を使用し実現できました。

「森下まいさん」や「李 雨瀟」さんなど、人気モデルさんも多数愛用、各種ファッション雑誌やテレビなど、多数メディアでも話題になっています

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